La
aeróbica,
aeróbic o
aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas en cada sesión marcan la intensidad en cada momento de la clase. Los aeróbicos son una forma de ejercicio aeróbico, pero no el único ya que existen otras modalidades de este deporte como la practicada en el medio acuático aqua-aeróbico la combinación de ejercicios aeróbicos con tonificación de los músculos,
también llamado body power.
Mañana, 18.10.08, los grupos infantil A, infantil B y
juvenil del gimnasio "
Loft Gym", alumnas de Vane partimos 9.30 hs. de la mañana rumbo a Parque Patricios, donde nos espera el selectivo en el Colegio Bernasconi.
Todos los nervios, toda la adrenalina que se siente antes de entrar, subir al escenario, es hermoso. No veo la hora que empieze este torneo, porque me muero de ganas por estar ahí mostrando lo que venimos preparando durante todo un año con tanto esfuerzo. Tantos errores, tantas correciones, tantas perdidas, y mañana, nuestra primer muestra formal (porque la del jueves no fue tanto) delante de público y de jurado, de personas que no entienden nada del tema y de otras que son expertas, de familia, la familia que nos acompaña.
Que lindoo, quiero que sea
mañana,
YA!, para bailar el clásico remixado.
5, 6, listas, va! Mucha suerte para todas.
